La envoltura corporal es una intervención termal que se realiza en los salones de belleza según un programa adelgazante preciso. Para el procedimiento, se utiliza una composición cuya acción está dirigida a tensar la piel o dividir la grasa. A veces, 10 sesiones son suficientes para deshacerse del problema. Es por esto que la envoltura corporal para bajar de peso en casa es tan popular para lograr proporciones ideales. Los comentarios de los médicos se basan en el extremo peligro de hacer la sesión solo en casa. Por lo tanto, además de su eficacia, las envolturas corporales para bajar de peso pueden ser peligrosas para la salud.
El tratamiento térmico del cuerpo a menudo conduce a un aumento de la presión arterial, y el uso de envolturas de plástico y la mezcla incorrecta a menudo provoca quemaduras. Y, sin embargo, las envolturas son útiles para perder peso, eliminar la celulitis, eliminar el exceso de grasa en las áreas problemáticas y tensar la piel después de una pérdida de peso significativa. Más adelante en el artículo, se considerarán los principios y las recetas sobre cómo realizar los procedimientos usted mismo en casa sin dañar la salud.
El principio de la envoltura para adelgazar.
El procedimiento en sí se reduce al principio de exposición al vapor, que ocurre en un baño o sauna. Se sabe que bajo la influencia del calor, los poros de todas las partes del cuerpo humano se expanden, de ellos salen toxinas y exceso de líquido. En combinación con una mejor circulación sanguínea, se produce la quema de grasa.
Las vendas tienen el mismo efecto, pero en un área específica que es problemática para una persona. Por lo general, el abdomen, los muslos y las nalgas están involucrados, rara vez los brazos.
Esta eficaz envoltura corporal ayuda a corregir la figura eliminando el exceso de grasa en los lugares "difíciles de alcanzar". La eliminación del exceso de líquido, toxinas y grasa tiene un efecto positivo en el tensado de la piel, aumentando su tono. Esto se debe a una mejor circulación sanguínea, que ayuda a saturar las células de la epidermis con vitaminas y oligoelementos útiles.
Beneficios de las envolturas corporales para adelgazar
Es fácil hacer el procedimiento en casa, lo principal es resistir el curso del empaque usado para lograr la máxima eficiencia y un efecto duradero.
Las principales ventajas incluyen:
- sin dolor: incluso el autoenvoltura no causa dolor ni molestias;
- la capacidad de realizar procedimientos para perder peso en el hogar en cualquier momento conveniente;
- no es una forma costosa de perder peso, porque se utilizan ingredientes simples para la fabricación en forma de ingredientes alimentarios y aditivos químicos;
- está permitido usar una película adhesiva ordinaria, lo que elimina la necesidad de gastar tiempo y dinero en la compra de una costosa película térmica especial;
- al exponerse a la composición, puede relajarse.
Para obtener los mejores resultados, es importante realizar correctamente el procedimiento de envoltura para perder peso. Aquí, se selecciona una composición adecuada para tratar áreas problemáticas (a menudo el abdomen y los muslos), se estudia el enrollado correcto y se mantiene el tiempo de exposición prescrito a los componentes constituyentes.
Un poco sobre las contraindicaciones de las envolturas corporales.
Las envolturas no son solo para perder peso. Sí, las principales indicaciones son el exceso de grasa corporal. Pero los procedimientos también se aplican en presencia de:
- estrías posparto;
- piel suelta;
- celulitis;
- líneas de edad y arrugas.
A pesar del amplio impacto, el tratamiento térmico tiene contraindicaciones:
- La presencia de enfermedades cardiovasculares: asegúrese de que, en principio, pueda visitar baños y saunas. A menudo, incluso una envoltura adelgazante altamente efectiva para las piernas provoca el desarrollo de venas varicosas, si inicialmente hubo problemas con los vasos en forma de paredes adelgazadas.
- Venas varicosas: incluso las arañas vasculares deben prohibir el procedimiento, ya que esta es la etapa inicial de la enfermedad presentada.
- Tumores en el cuerpo: el daño a los órganos internos, los músculos y los huesos se convierte en una prohibición de envolver incluso un área "segura". El aumento de la circulación sanguínea puede provocar el crecimiento del tumor y el dolor.
- Una enfermedad ginecológica crónica o recientemente curada: la exposición al calor para perder peso provoca una exacerbación.
- La presencia de enfermedades de la piel en forma de eczema o erupciones: la composición utilizada puede causar un aumento en el área afectada o provocar un deterioro de una condición existente.
- Hipertensión: como ya se mencionó, la exposición térmica conduce a un aumento de la circulación sanguínea y a un aumento de la presión arterial.
Antes de usar envolturas en casa, debe consultar a su médico si ha identificado alguna enfermedad o someterse a un examen completo.
secuencia de envoltura
Ahora debe comprender cómo hacer una envoltura para bajar de peso con una película adhesiva, ya que este material de uso frecuente ahorra dinero y logra un resultado positivo en poco tiempo. Aquí se realizan las siguientes acciones:
- Primero necesitas tomar un baño para relajarte, primero abre los poros del abdomen y los muslos, limpiándolos. Aquí, simplemente báñese con un exfoliante casero o preparado que se adapte a su tipo de piel. Limpie suavemente con una toalla, empapando todos los puntos húmedos; está prohibido frotar.
- La composición preparada se aplica a la superficie del abdomen, los muslos, las nalgas, los muslos; trate solo las áreas problemáticas.
- El estómago y los muslos tratados se envuelven con una película de abajo hacia arriba para evitar la fuga de la composición.
- Se ponen ropa abrigada: se cubren las caderas y el estómago y se ponen debajo de una manta térmica (puede hacerlo debajo de una manta normal).
- El tiempo de exposición de la composición depende de los componentes constituyentes; por lo general, en recetas o productos terminados se indica el tiempo de exposición máximo permitido.
- Al final del tiempo de envoltura establecido, la mezcla se lava en la ducha y las áreas tratadas se untan con una crema hidratante con efecto anticelulítico.
Antes de aplicar el producto terminado, es necesario estudiar cuidadosamente la composición para excluir los efectos de los componentes a los que existe alergia. También debe rechazar recetas que usen un ingrediente que le cause alergia.
Recetas para quemar grasa para procedimientos.
Los compuestos que tienen un efecto de quema de grasa son particularmente populares. Puede usarlos para tratar áreas problemáticas: el abdomen y los muslos. Además de eliminar líquidos y toxinas, quemando grasas, la mezcla puede ayudar a hidratar las zonas tratadas y aumentar la elasticidad de la piel.
Arcilla
Las envolturas de arcilla o barro son las más efectivas para reducir el volumen de las zonas problemáticas de la figura. Es útil hacerlos cada vez que sienta que está subiendo de peso: sus jeans favoritos se han quedado pequeños, la falda no cierra tan fácilmente como lo hacía hace una semana. Para preparar una mezcla para bajar de peso, deberá comprar arcilla cosmética o lodo del Mar Muerto. Se venden en farmacias y en tiendas especializadas puede comprar una composición preparada para envolturas corporales.
La fabricación de un medio de envoltura térmica de un área problemática se lleva a cabo en el siguiente orden:
- En una composición seca de 2 cdas. I. debe agregar un poco de agua tibia para que la mezcla se vea como una pasta de dientes normal.
- Para mejorar el efecto o eliminar aún más la celulitis, se recomienda agregar 3-4 gotas de aceite esencial de cítricos: naranja, pomelo o anís, romero.
- Los ingredientes preparados se aplican a la piel de las áreas problemáticas: el abdomen, los muslos, las nalgas y se cubren con una película en varias capas.
Una mezcla de arcilla o barro para bajar de peso no puede resistir más de 60 minutos. Al final del tiempo asignado para envolver, las áreas se lavan con agua tibia.
Cacao
El uso de cacao para hornear, que se puede encontrar en todas las casas, ayudará a hacer frente a la grasa en las áreas problemáticas durante 8-10 sesiones, que se pueden repetir solo 2-3 veces por semana. La producción de una mezcla para bajar de peso se lleva a cabo en el siguiente orden:
- 2 cucharadas. I. el ingrediente principal se mezcla con 1 cda. I. aceite de oliva y frotar hasta que quede suave.
- La masa terminada debe calentarse en un baño de agua, evitando que la composición hierva.
- Espere a que se enfríe a la temperatura corporal.
- Aplicar en las áreas problemáticas: estómago, muslos, glúteos, muslos, envolver con una película adhesiva, mantener bajo las sábanas durante 40-60 minutos.
Las áreas tratadas deben tratarse con un agente anticelulítico después del procedimiento de empaque, de esta manera el proceso de pérdida de peso será más rápido.
El vinagre
Las revisiones de quienes pierden peso afirman que la envoltura más efectiva para perder peso en el abdomen y los costados es el uso de vinagre. Su efecto ayuda a "rejuvenecer" la piel debido al efecto regenerador: la eliminación de células viejas y gruesas.
Para cocinar, debes:
- Use vinagre de sidra de mesa o de manzana para el procedimiento.
- Diluya el ingrediente principal en agua hervida tibia en una proporción de 1/2.
- Tome un trozo de tela de algodón y sumérjalo en la composición adelgazante resultante.
- Envuelva las áreas problemáticas con un paño húmedo y cúbralas con una película en 3-4 vueltas.
- Permanezca bajo las sábanas durante al menos 30 minutos.
La mezcla de vinagre acelera el proceso de quema de grasa al eliminar rápidamente el exceso de agua del cuerpo. Debido al efecto de la mezcla envolvente, el efecto ya se puede notar después de 4-5 procedimientos: el volumen de las áreas tratadas se reduce notablemente. Las envolturas de vinagre deben manipularse con cuidado, ya que este ingrediente puede causar quemaduras y quemaduras. A menudo, el vinagre provoca una erupción u otra reacción alérgica. Por lo tanto, en caso de molestias, debe lavar rápidamente los restos de la mezcla.
Recetas de envolturas reafirmantes e hidratantes
Los medios presentados para reducir los volúmenes no son los únicos. Existen varias recetas de envolturas más enfocadas a reafirmar la piel e hidratarla.
miel para apretar
Una mezcla efectiva para tensar la piel y dar elasticidad es la composición de la miel, también promueve la pérdida de peso. Aquí, 2 cucharadas son suficientes para el procedimiento. I. llevar el principal y único ingrediente dulce a estado líquido usando un baño de agua. En tal estado cálido, la mezcla de envoltura se aplica en una capa delgada a las áreas problemáticas. La composición se mantiene bajo una manta durante 40-50 minutos.
Para potenciar el efecto envolvente, puedes añadir unas gotas de aceite esencial de cítricos a la miel, esto te ayudará a adelgazar. Se consigue un resultado quemagrasas más eficaz añadiendo unas gotas de zumo de naranja o limón recién exprimido.
chocolate hidratante
Si la piel está seca, han comenzado a formarse arrugas (sí, esto también sucede), hay estrías, debe usar una mezcla reafirmante e hidratante para la envoltura. La preparación de la composición no lleva mucho tiempo: una barra de chocolate con un alto contenido de granos de cacao debe derretirse en un baño de agua y aplicarse en las áreas problemáticas. Envueltos en film transparente, pasan bajo las sábanas durante 40 minutos. La frecuencia recomendada de envolturas no es más de 2-3 veces por semana (preferiblemente cada 2 días).
Las envolturas son efectivas para deshacerse del exceso de peso solo en combinación con una nutrición adecuada y actividad física, es decir, si las usa específicamente para perder peso. De lo contrario, los procedimientos térmicos constantes le permitirán mantener formas ideales, prevenir la formación de celulitis, arrugas y estrías.
También es necesario distinguir entre el envasado en frío y en caliente, que se acompaña del calentamiento de la mezcla al baño maría. Los procedimientos en frío ayudan a reducir los poros y fortalecen las paredes de los vasos sanguíneos, lo que tiene un efecto positivo en la prevención del desarrollo de venas varicosas y el endurecimiento general de la piel. Los procedimientos calientes también estimulan la apertura de los poros y la eliminación de toxinas, exceso de líquido, lo que es efectivo para la pérdida de peso.
El uso adecuado de las envolturas promueve la pérdida de peso, le permitirá deshacerse de manera rápida y efectiva del exceso de peso en áreas problemáticas que "no toman" dieta y ejercicios deportivos. Con respecto a la pérdida de peso grave en forma de pérdida general de una gran cantidad de peso, en combinación con una dieta, las envolturas ayudarán a mantener la piel en buena forma, lo que a menudo es necesario con la pérdida de peso rápida.