autor Angie

El nombre de:

Angie

Artículos:

3

Artículo

• ¿Es posible perder 10 kg en un mes?
  Cómo perder 10 kg en un mes: seis reglas básicas (régimen de bebida competente, alimentación saludable, rutina diaria de "hierro", movimiento, fijación del "inicio", ejercicio deportivo regular), nutrición (opciones para desayunos, meriendas, almuerzos y cenas).
  12 noviembre 2026
• Dieta por una semana.
  Le ayudaremos a comprender todas las complejidades de perder peso con una dieta semanal. Puedes elegir tu propia dieta, porque cada método para perder peso tiene una descripción detallada y un menú aquí.
  6 diciembre 2023
• El trote adecuado para bajar de peso: cómo perder kilos de más
  Correr correctamente para bajar de peso: tipos y técnicas de carrera, el mejor momento para el entrenamiento, la nutrición y las contraindicaciones.
  22 octubre 2021